skip to Main Content

Optimal Overgangsalder er mit 12-ugers onlineforløb, der gennem 6 enkle trin lærer dig, hvordan du glider meget nemmere gennem din overgangsalder.

NÆSTE HOLDSTART 6. SEPTEMBER

Bestil allerede nu, og få en klækkelig rabat på 1.300 kr.

Optimal Overgangsalder er et fantastisk forløb …

For dig der …

  • Gerne vil nyde livet – trods overgangsalderen.
  • Ikke længere kan genkende eller forstå din krop.
  • Bare godt vil have dit liv tilbage!

Eller dig der …

  • Er træt at stå alene med overgangsalderen.
  • Ikke føler dig mødt af din læge.
  • Har prøvet alt muligt, uden at det virker (godt nok) i længden.
  • Ikke ved, hvordan du skal gribe det hele an.

Eller …

  • Ikke forstår, at du tager på – og ikke kan tabe dig igen.
  • Gerne vil have mere energi og livsglæde.
  • Ønsker at sove godt og vågne frisk og udhvilet.
  • Er træt af smerter og ubehag.

Sover rigtig godt – fantastisk livgivende!

“Jeg sover rigtig godt nu. Det er helt fantastisk og livgivende.

Mine hedeture er gået fra flere timer hver nat til ganske lidt i løbet af natten, som i det store hele ikke generer mig.

Normalt vågnede jeg ved hedeture, lå og vendte og drejede mig, og spekulerede.

Helle, generelt er jeg SÅ glad for at deltage i dit webkursus ‘Optimal Overgangsalder’.”

– Dorte


Færre hedeture og mindre ondt i leddene

“Kan kun anbefale dette forløb, da det giver en præcis og god forståelse for, hvad der sker med hormonerne i kroppen i overgangsalderen. Og dermed også en bedre forståelse for hvorfor vi reagerer, som vi gør, ved for lidt søvn, for dårlig kost, ved stress osv.

Jeg er blevet meget bevidst om at prøve på at undgå de situationer, der belaster min krop. Og Helle fortæller på en rigtig god og letforståelig måde.

Og så har jeg fået færre hedeture og mindre ondt i leddene.”

– Lone

6 ENKLE & EFFEKTIVE TRIN
til en behageligere overgangsalder

OPTIMAL OVERGANGSALDER er kogt ind til de absolut 6 vigtigste trin, der får din krop til at arbejde for dig – og ikke imod dig.

6 OVERSKUELIGE TRIN, der guider dig gennem 12 uger, og forvandler din krop til en turbomaskine, der kan styre dig sikkert og lettere gennem overgangsalderen.

6 ENKLE TRIN, som tager fat om selve kerneårsagerne til dine symptomer.

6 EFFEKTIVE TRIN, der aktiverer din krops indbyggede evne til at bringe dig let og ubesværet gennem overgangsalderen.

6 TRIN, der bygger på flere års research i overgangsalderen og kvinders optimale aldring.

Så du kan slippe af med:

    Ulidelige hedeture

    Uendelig træthed

    Opslidende søvnløshed

    Ømme led og muskler

    Dårligt humør

Trin
1

Den bedste kost i overgangsalderen

Sådan spiser du dig ud af overgangsalderen – får og maksimal helbred, så du kan holde dig rask og sund i mange år ud i fremtiden.

Trin
2

God, dyb og lang søvn & Minimale hedeture

Få din søvn tilbage – og slip for dine hedeture.

Du får effektive strategier til, hvordan du kommer gennem dagen og natten med minimale hedeture. Og kommer til at sove hele natten, så du kan vågne frisk og udhvilet. Klar til din hverdag.

Trin
3

De 3 (glemte) vigtige organer, der øger dit velvære

Her arbejder du dybt inde. Plejer, styrker og udrenser de vigtigste organer, der styrer, hvor hårdt ramt du er af din overgangsalder.

Din krop vil igen kunne fungere optimalt – og du vil mærke livsglæden og velværet pible frem.

Trin
4

Fra skadelige til sunde østrogener

Slip af med østrogendominans, som også er en af hovedårsagerne til dine symptomer.

Et særligt vigtigt trin, som ikke blot vil skrue betydeligt ned for dit ubehag, men også for risikoen for kræft.

Trin
5

Dyb ro og lav stress

Når du geare ned, og mærker den dybe, skønne ro, vil der igen kunne komme balance i dine hormoner. Og det indre hormonkaos, der raser i din krop (og gør den ugenkendelig), vil fordufte.

Trin
6

Få energien og overskuddet tilbage

Alle de forgående trin har givet dig et vigtigt fundament til mere energi.

Her lærer du, hvordan du sætter turbo på dit energiniveau, så du igen kan mærke overskuddet sprudle.

Og der er meget mere …
7 BONUSMODULER

+ 14-dages madplan – Kom godt i gang med den optimale kost i overgangsalderen og for en sund aldring.

+ Motion i overgangsalderen – Hvis din motion ikke længere giver energi eller vægttab, er det her guiden, du gerne vil have fat i.

+ Den ultimative søvnkur – Også når alt andet ikke virker.

+ Hold motivationen – Nemme fifs til hvordan du holder motivationen – og får maksimal skøn forandring.

+ Har du brug for hormoner? – Hele sandheden (uden myter) om hormoner i overgangsalderen. Hvornår er de gavnlige, og hvornår er de skadelige.

+ Stop vægtøgningen – Første skridt på vejen til vægttab er at stoppe vægtøgningen.

Så snart du har tilmeldt dig, har du adgang til din første bonus:
MOTION I OVERGANGSALDEREN
Også selvom forløbet først begynder 6. september.


Bedre søvn, energiniveau er steget kraftigt og næsten fri for hedeture

“Mine hedeture er næsten forsvundet. Jeg har fået bedre søvn. Mit energiniveau er steget kraftigt. Jeg kan langt bedre styre mit tankemylder.

Frem for alt er dit kursus blevet præsenteret på en let forståelig måde, som har gjort det nemt at implementere strategierne i min hverdag.”

– Elisa


Forbedret gener, jeg har kæmpet med længe

“Helle Lone Jensen er efter min mening ualmindelig dygtig indenfor emnet overgangsalderen.

Jeg har fået rigtig mange svar på, hvorfor jeg ikke lige har haft det super godt i mange år. Og ved at følge Helles strategier og vejledninger, har jeg forbedret mange af de gener, jeg har kæmpet med længe.

– Hanne


Tabte 4 kilo på en måned

“Jeg fulgte dine anbefalinger i forhold til kost og motion, og tabte mig godt 4 kilo på en måned. Det kunne også ses på den trælse topmave, som jeg ikke har kunnet gøre noget ved længe.

Jeg har i forløbet udvekslet et par e-mails med Helle, hvor jeg har fået helt specifik vejledning i forhold til mine individuelle udfordringer.

Jeg kan kun anbefale alle med gener i overgangsalderen til at signe op.”

– Maj

Sover som en sten, og har ingen hedeture mere

“Jeg var voldsomt ramt af hedeture og dårlig nattesøvn i sommer, da jeg meldte mig til kurset. Men siden midt i september har jeg sovet som en sten, og har ingen hedeture mere.

Helle, du taler i et godt sprog. Du er kompetent, godt forberedt og besidder en enorm viden på alle mulige fronter.

Tusind tak for et godt kursus.”

– Pia

SÅDAN FOREGÅR DET

Forløbet foregår online. Ved tilmelding får du en adgangskode, som du nemt kan logge ind med på kursussiden. Hver anden fredag får du adgang til et nyt trin.

Det betyder, at du kan se eller høre videoerne, når og hvor du vil. Du kan med et enkelt klik downloade alle videoer og filer til din egen computer, og beholde materialet for evigt.

Når forløbet begynder, får du en mail med link til hjemmesiden, hvor alt materialet ligger. Du skal blot klikke på linket, logge dig ind, og så er du klar.

Du behøver altså ikke at være god til teknik eller computere. Og skulle der være noget, som driller, så er jeg klar til at hjælpe. Du sender blot en mail. Du kan se videoerne på din computer, iPad/tablet eller mobil. Du behøver intet særligt udstyr.

PÅ FORLØBET LÆRER DU

  • Hvordan du helt konkret får en skøn søvn.
  • Hvad du præcis skal gøre for at minimere dine hedeture markant.
  • Hvordan du får energien og livsglæden til at sprudle igen.
  • Hvilke effektive redskaber, der lindrer dine smerter i led og muskler.
  • Hvordan du kommer til at nyde livet fuldt ud igen.
  • Hvordan du får velværet tilbage – og beholder det!
  • Hvordan du styrker din krops indbyggede evne til at bringe dig let gennem overgangsalderen.

DU FÅR …

Video

Hvert trin byder på flere videoer, der forklarer dig helt præcist, hvad du skal gøre for at forvandle dine symptomer.

Guides og tjeklister

Overskuelige guides og tjeklister, så du nemt kan implementer de effektive strategier – lige til at printe ud.

Opskrifter

Lækre opskrifter, der viser dig vejen til en sund mad, som styrke din krop i overgangsalderen.

Fri adgang

Evig adgang til forløbet. Plus at du kan downloade alt materiale til eget brug.

Støttegruppe

12 ugers adgang til støttegruppe på Facebook. Få nemt kontakt til mig og de øvrige kvinder.

Min hjælp og vejledning

I 12 uger får du gratis min hjælp og støtte. Send en mail, eller skriv i støttegruppen.


Hvem er jeg?

Jeg er uddannet NHT-vejleder®. Uddannelsen er baseret på den omfattende forskning som indgår i bogen Naturlig Hormonterapi – du har et valg!, samt Anette Paulins kliniske erfaring med NHT Naturlig Hormonterapi®.

Til daglig hjælper, inspirerer og vejleder jeg kvinder til at få en bedre overgangsalder. Kvinder, som gerne vil slippe af med deres ubehagelige symptomer, og som gerne vil have en overgangsalder fyldt med velvære, energi og livsglæde.

Jeg har selv været der – og lidt af en del gener i overgangsalderen. Men nu har jeg lært, hvordan jeg slipper for at døje med de ubehagelige symptomer. Jeg føler mig ikke længere som en gammel tør kiks, der bare sveder, svulmer op, bider hovedet af andre …

Det er faktisk ikke en naturlov, at når din hormonproduktion falder, så følger der automatisk en masse voldsomme ubehageligheder med. Det afhænger i høj grad også af din livsstil. Overgangsalderen behøver ikke være ulidelige og tunge år, du blot skal igennem, mens du håber på et bedre liv.

Jeg har undersøgt og studeret, hvad der er særlig gavnligt for kvinder, der er i overgangsalderen. Det er nemlig ikke altid det samme, som det der virker for mænd eller yngre kvinder.

På onlineforløbet Optimal Overgangsalder har jeg samlet mine bedste redskaber. Jeg lærer dig, hvordan du kan bruge livsstilsændringer og andre naturlige midler til at transformere din overgangsalder.

FULD TILFREDSHED

Jeg giver dig fuld tilfredshedsgaranti i en hel måned fra startdato på forløbet. Bliver du ikke vild med forløbet, kan du få alle dine penge retur uden diskussion.

Giv mig blot besked senest 30 dage efter starten på forløbet.

NÆSTE HOLDSTART 6. SEPTEMBER
Køb allerede nu og få en klækkelig rabat.

Din investering i en bedre overgangsalder, min vejledning og et fællesskab med andre kvinder er:

Klækkelig rabat
Til de EKSTRA hurtige

Rabat
Til de hurtige

ffff
Normalpris

1.600,-

Spar 1.300,-

Indtil 31. juli kl. 22:00

Betal i 3 rater af 534 kr.

1.800 kr.

Spar 1.100 kr.

Indtil 11. august kl. 22:00

Betalt i 3 rater af 600 kr.

2.900 kr.

Betalt i 3 rater af 967 kr.

Spørgsmål om forløbet?
Skriv til mig her: helle@hellelonejensen.dk

12 uger der fuldstændig kan forvandle din overgangsalder – helt naturligt!

Back To Top