Blog - Side 3 af 5 - Helle Lone Jensen | En bedre overgangsalder

Progesteron virker effektivt på hedeture og nattesved, siger forskningen

Længes du efter at slippe af med dine hedeture og nattesved, så kan bioidentisk progesteron være en god mulighed. Nyere forskning slår fast, at det er både effektivt og sikkert at bruge progesteron mod gener i overgangsalderen.

3 årsager til du er plaget af hedeture

Lær hvilke 3 ting, du skal have styr på for at slippe af med dine hedeture.

7 grunde til at naturlig hormonterapi virker effektivt og sikkert

Masser af viden, forsøg og forskning viser, at naturlig hormonterapi er den bedste og mest sikre hormonbehandling, du kan få i overgangsalderen. 7 grundprincipper for naturlig hormonterapi er blevet udviklet af læger gennem de sidste 20-25 år. Principperne er bakket…

Naturlige hormoner mod overgangsalderen – 9 ting du bør vide

Sådan kan du vælge en hormonterapi, der bruger naturlige hormoner og genskaber din sunde hormonbalance - uden risiko og bivirkninger. Læs det, før du går til lægen.

Sådan bevarer du din sexlyst i overgangsalderen

Læs om de vigtigste årsager til, at du mister din sexlyst i overgangsalderen. Og få 5 effektive råd til, hvordan du kan få din sexlyst tilbage.

De 7 vigtigste årsager til vægtstigning i overgangsalderen

Er du også ramt af den trælse vægtstigning i overgangsalderen? Knokler du på for at tabe dig, eller blot holde vægten? Uden succes? Her får du de 7 vigtigste årsager. #2 og #7 vil sikkert overraske dig. Gør du også de to fejl?

Sådan tager du toppen af stress i overgangsalderen – 5 enkle trin

Længes du efter at slappe af og finde ro? Helt ro. Så er hjælpen her. Få 5 enkle trin til mindre stress, mere ro og færre ubehagelige symptomer i overgangsalderen.

Derfor er overgangsalder og stress en farlig cocktail, du skal undgå

Går du konstant går rundt med for mange skadelige stresshormoner i kroppen - uden at vide det? Find ud af, om du er én af de mange kvinder, der er ramt - og hvorfor du skal stoppe det i tide. Lær tegnene at kende, og find ud af, det gavnlige ved at sænke dit stressniveau.