Naturlige hormoner mod overgangsalderen – 9 ting du bør vide
Sådan kan du vælge en hormonterapi, der bruger naturlige hormoner og genskaber din sunde hormonbalance - uden risiko og bivirkninger. Læs det, før du går til lægen.
Østrogenbehandling i overgangsalderen | Hvad din læge (nok) ikke fortæller dig
Sådan vælger du den bedste hormonbehandling i overgangsalderen.
(Hint: Det er ikke din læges almindelige østrogenbehandling. Den har alt for høj risiko).
Sådan bevarer du din sexlyst i overgangsalderen
Læs om de vigtigste årsager til, at du mister din sexlyst i overgangsalderen. Og få 5 effektive råd til, hvordan du kan få din sexlyst tilbage.
Hormoner mod tørre slimhinder i overgangsalderen – Godt eller skidt?
Sådan vælger du det mindst farlige østrogen mod dine tørre slimhinder i overgangsalderen. Dit valg er vigtigt. Få hjælp her.
De 7 vigtigste årsager til vægtstigning i overgangsalderen
Er du også ramt af den trælse vægtstigning i overgangsalderen? Knokler du på for at tabe dig, eller blot holde vægten? Uden succes? Her får du de 7 vigtigste årsager. #2 og #7 vil sikkert overraske dig. Gør du også de to fejl?
Sådan tager du toppen af stress i overgangsalderen – 5 enkle trin
Længes du efter at slappe af og finde ro? Helt ro. Så er hjælpen her.
Få 5 enkle trin til mindre stress, mere ro og færre ubehagelige symptomer i overgangsalderen.
Derfor er overgangsalder og stress en farlig cocktail, du skal undgå
Går du konstant går rundt med for mange skadelige stresshormoner i kroppen - uden at vide det?
Find ud af, om du er én af de mange kvinder, der er ramt - og hvorfor du skal stoppe det i tide.
Lær tegnene at kende, og find ud af, det gavnlige ved at sænke dit stressniveau.
7 tips til en bedre søvn i overgangsalderen
Ligger du vågen om natten?
Og kunne du tænke dig, at komme til at sove dybt igen?
Så har jeg 7 gode tips til dig, så du kan få en bedre søvn i overgangsalderen.
Især nummer 7 er jeg vild med.