fbpx
skip to Main Content

Velkommen til!

Hej, jeg hedder Helle Lone Jensen.

Jeg hjælper og inspirerer kvinder – som dig – til at få en bedre overgangsalder. Så du i stedet for at gå og døje med alle mulige – og umulige! – gener, kan leve et liv fyldt med velvære, energi og livsglæde.

Det er ikke en naturlov, at du skal lide i overgangsalderen

Det er faktisk ikke en naturlov, at når din krops hormonproduktion falder, så skal der automatisk følge en masse voldsomme ubehageligheder med.

Overgangsalderen behøver ikke være ulidelige og tunge år, du blot skal overleve, mens du drømmer om et bedre liv.

Har du nogensinde overvejet, hvorfor nogle kvinder bare glider gennem overgangsalderen? Det er jo ikke fordi, deres hormonniveauer ikke falder. Det gør alle kvinders.

Men der er en masse forskellige faktorer, der spiller ind – og afgør om du er én af dem, som kommer til at lide i adskillige år i overgangsalderen. Alt sammen noget som jeg inddrager i min vejledning i NHT Naturlig Hormonterapi®.

For nogle kvinder er der nærmest intet ubehag overhovedet. For andre kvinder forsvinder symptomerne efter et par år, mens nogle kvinder lider i adskillige år.

Nye studier viser, at hedeture kan blive ved i helt op til 15 år. Og så er der alle de kvinder, som bliver ved med at være plaget af tørre slimhinder langt op i alderen.

Læs her, hvordan du kan komme i gang med at forandre din overgangsalder.

Sådan slap jeg ud af overgangsalderens kløer …

… så jeg igen kunne opleve glæde ved livet, have energi til at leve det liv, som jeg ønsker – og føle at min krop igen var på min side.

Min overgangsalder kom snigende, helt uden at jeg var klar over det.

Først kom den dårlige søvn, hvor jeg kunne ligge vågen i flere timer. Så kom det dårlige humør. Hold op, hvor var jeg sur og irriteret. Stakkels dem, som var omkring mig. Jeg synes bare, at de var så irriterende. Og kunne slet ikke lade være med at fortælle dem det. Undskyld!

Oven i kom hedeturene. De var korte, men til gengæld havde jeg 3-4 af dem i timen. Jeg følte mig træt, irritabel og kunne ikke overskue så meget som tidligere. For slet ikke at tale om min trætte hud, hælrevner og tørre slimhinder.

Hvad var det lige, der skete med min krop? Var jeg ved at blive skør?

Endelig gik det for mig: Det var jo overgangsalderen?!

Det overraskede mig, for jeg var jo endnu kun sidst i 40’erne. Livet var pludselig blevet meget anderledes – og hårdt!

Og så begyndte min spændende vej

En god veninde, der er fytoterapeut, hjalp mig med at finde frem til en masse forskellige urter, som skulle hjælpe. Jeg prøvede blandt andet salvie-te, forskellige urtepiller og rødkløversaft. Føj! Det sidste smagte altså grimt. Men jeg klemte ballerne sammen, holdt mig for næsen og drak det. Det ville også have været det hele værd, hvis det havde virket på mig.

Desværre havde ingen af tingene den store effekt på mig. Jeg svedte bare videre, lå vågen om natten og var gennemtræt og energiforladt.

Så stødte jeg på Lifewaves energiplastre, og så skete der noget. Endelig!

Mine hedeture blev sjældne og varede kort – og bedst af alt efter en måned, kunne jeg sove hele natten. Energien og humøret vendte tilbage. Jeg var vild med tanken om, at få styrket min krop helt ind på celleplan – uden medicin eller kemi.

Det var mit første skridt mod en overgangsalder, hvor jeg igen kunne nyde livet.

Desværre kom hedeturene tilbage. Dog ikke i samme styrke og hyppighed. Heldigvis hjalp det  stadig på mit energiniveau og jeg sov stadig dybt og godt om natten. Men oveni kom nu også slimhinder så tørre som Sahara. AV! Det gjorde ondt.

Jeg satte mig for at finde ud af mere om årsagen til mine symptomer – og hvad jeg kunne gøre ved dem. Jeg gik i gang med at studere hormoner og overgangsalderen. Læste tykke bøger og deltog i online-foredrag og kurser i ind- og udland.

Det gør jeg sådan set stadigvæk. Hormoner er helt vildt spændende – især viden om, hvordan jeg kan hjælpe andre til at få en bedre hormonel balance – og dermed en bedre overgangsalder.

Undervejs i min søgen stødte jeg på bogen Naturlig Hormonterapi – Du har et valg!

Fantastisk bog. Læs den!

Der fandt jeg min vej til en bedre overgangsalder. Først gennem et forløb med Naturlig Hormonterapi – og bagefter med en uddannelse som vejleder i NHT Naturlig Hormonterapi.

Og nu, ja så arbejder jeg selv som vejleder i NHT Naturlig Hormonterapi®. Jeg hjælper dagligt kvinder, som gerne vil slippe ud af overgangsalderen. Du kan også få min hjælp til at slippe godt og trygt gennem hormonjunglen. Læs mere her.

Derfor er Heartfulness Meditation en vigtig del af mit liv

Heartfulness Meditation har været en del af mit liv gennem de sidste 15 år.

For en del år siden gik jeg igennem et par meget svære år. Det var en kæmpe livskrise, fik ryddet op i det smertefulde i forholdet til mine forældre (især min mor), flyttede fra kæresten, oplevede at mine forældre døde med 1/2 års mellemrum, sagde mit job op. Puh ha, jeg var træt. Gik derhjemme fuldstændig udmattede og forsøgte at finde mig selv efter alt det her.

Der var en ked-af-det-hed i mig, som ikke var sorgen over mine forældres død eller nogle af alle de andre ting, som jeg havde oplevet i mit liv. Det føltes som et stort tomt hul. Jeg gravede dybt for at finde ud af, hvorfor jeg var så trist. Og en dag kom det pludselig til mig. Det var jo fordi, jeg savnede at finde rigtig hjem i mig selv, at finde ind til min kerne, min sjæl, forbinde mig med det spirituelle – Kært barn har mange navne.

Det var en voldsom oplevelse, og jeg måtte atter søge hjælp hos min meget dygtige terapeut. Hun foreslog at jeg begyndte at meditere dagligt for at forbinde mig med det spirituelle og få fyldt tomrummet ud. Og det gjorde jeg. Gudskelov. Det har fyldt tomrummet ud, og givet mig et fast ståsted. Nu føler jeg, at lige gyldigt hvad der sker i livet, om det hele ramler, så har jeg et ståsted, hvor jeg står godt og trygt.

Hvis du har lyst til at prøve Heartfulness Meditation, så læs mere her eller skriv til mig. Jeg hjælper dig gerne videre. Al undervisning og vejledning er gratis. Det er muligt at meditere i det meste af Danmark. Og i det skønne Midtjylland, hvor jeg bor, har vi månedlige introkurser med overnatning.

Du kan også deltage i 3 masterclasses online lige her.

Lyder det som noget for dig, så skriv endelig til mig (helle@hellelonejensen.dk)

Hjælp til dig – Personlig vejledning i NHT Naturlig Hormonterapi®

Få klar besked om årsagerne til dine symptomer – og hvad du kan gøre ved dem. Læs mere lige her.

Eller download min E-bog: Få styr på din overgangsalder for 0,- kr.

Jeg har lært en masse – og det vil du også komme til.

Velkommen til – og god fornøjelse i mit univers og på bloggen

Hvis du har spørgsmål eller kommentarer, så tøv endelig ikke med at skrive til mig (helle@hellelonejensen.dk). Jeg vil med glæde høre fra dig. Jeg læser og svarer på alle mine mails.

God fornøjelse!

Helle-2

Back To Top