fbpx

Optimal Overgangsalder 
Slip fri af dine symptomer

Øv, Optimal Overgangsalder er desværre lukket lige nu.
Skriv dig op herunder og få besked, når tilmeldingen åbner igen.

Du må være landet her, fordi du er træt af dine ubehagelige symptomer i (eller efter) overgangsalderen?

Måske døjer du med ulidelige hedeture. Eller opslidende søvnløshed, der gør dig uendelig træt. Måske føler du dig du temmelig udmattet og slidt ned til sokkeholderne. Måske svinger dit humør fra den ene yderlighed til den anden på et splitsekund - fuldstændig uden noget forvarsel. Eller dine led og muskler værker og gør ondt. Hjernen føles som en stor grød, der ikke kan sætte to fornuftige tanker sammen, eller huske noget som helst. 

For slet ikke at snakke om mavedellen, der vokser og er så uendelig svær at komme af med. Du kan have svært ved at genkende dig selv, din krop og din måde at være på. Især hvis du også er ramt på humøret og livsglæden. 

Ting og episoder, du tidligere nemt kunne håndtere, virker pludselig svære og uoverskuelige. Det kan være slemt at komme igennem, fordi det påvirker din livsglæde og dit arbejdsliv - men desværre også forholdet til dine nærmeste.

Og nu drømmer du om at slippe af med dine symptomer?

Drømmer om at komme til at sove godt og vågne frisk og udhvilet - fuld af energi. Du ønsker at slippe af med hedeture, ubehag og smerter. At have overskud og mærke glæden ved livet.

Kort sagt: Du vil gerne have dit liv tilbage! 

Få det godt  igen og slippe af med følelsen af at skulle kæmpe dig gennem hverdagen. Så du igen kan nyde livet. Eller du ønsker at stoppe vægtøgningen og tabe mavedellen.

Jeg forstår dig så godt, for jeg har selv været der, og følt hvordan overgangsalderen påvirkede mit liv og mit velvære på en forbistret ubehagelig måde. Derfor er jeg så optaget af at hjælpe kvinder som dig til at minimere dine symptomer betragteligt - eller helt slippe af med dem.

Det er muligt.

Derfor vil det glæde mig, hvis du kommer med på Optimal Overgangsalder. Her hjælper jeg dig på rette vej, så du hurtigst muligt får mere velbehag uden at skulle afprøve alt muligt, der alligevel ikke virker.

OPTIMAL OVERGANGSALDER
- slip fri af symptomerne

12 uger der forvandler din overgangsalder


Optimal Overgangsalder er mit 12-ugers onlineforløb, der gennem 6 enkle trin lærer dig, hvordan du forvandler din overgangsalder fra ubehag til velbehag.

Særprisen fortsætter - Spar 1.200 kroner


Øv, Optimal Overgangsalder er desværre lukket lige nu.
Skriv dig op herunder og få besked, når tilmeldingen åbner igen.

Her er, hvad ud får på Optimal Overgangsalder

Lige meget om du er lidt eller hårdt ramt af din overgangsalder er Optimal Overgangsalder en god løsning. Du lærer, hvordan du angriber og udrydder hovedårsagerne til dine symptomer. Jeg har en plan på 12 uger klar til dig.

En målrettet plan, der passer perfekt til netop overgangsalderen

Du får præcis viden om, hvor du skal sætte ind og hvordan du bedst slipper af med dine symptomer.

Q&A - Al den personlige hjælp og vejledning, du har brug for 

Hver uge under forløbet svarer jeg live på alle dine spørgsmål, og hjælper dig til til maksimalt velvære.

Fællesskab - du er ikke alene med din overgangsalder

Vær med i fællesskabet i en lukket Facebookgruppe, hvor vi kærligt forstår og støtter hinanden. Her deltager jeg i alle 12 uger.

Effektive redskaber, der bekæmper dine symptomer

Du får alle mine redskaber, der virker effektive mod symptomer i overgangsalderen.

Evig adgang til det hele - du har al den tid, du behøver

Forløbet varer i 12 uger. Herefter har du evig adgang alle videoer, lydfiler, meditation og guides - og alle opslag i Facebookgruppen. Plus at du kan downloade alt til egen computer. Derfor er der absolut ingen stress.

Ugeplaner gør det nemt for dig

Ugeplanerne gør det overskueligt og nemt for dig at få de virksomme strategierne ind i din hverdag. Samt beholde de nye gode vaner.

Læs hvad andre kvinder siger

Sover rigtig godt -
fantastisk livgivende!

"Jeg sover rigtig godt nu. Det er helt fantastisk og livgivende.


Mine hedeture er gået fra flere timer hver nat til ganske lidt i løbet af natten, som i det store hele ikke generer mig.


Normalt vågnede jeg ved hedeture, lå og vendte og drejede mig, og spekulerede.


Helle generelt er jeg SÅ glad for at deltage på dit forløb 'Optimal Overgangsalder'.


- Dorte

Færre hedeture og mindre ondt i leddene

"Kan kun anbefale dette forløb, da det giver en præcis og god forståelse for, hvad der sker med hormonerne i overgangsalderen. Og dermed også en bedre forståelse for hvorfor vi reagerer, som vi gør, ved for lidt søvn, for dårlig kost, ved stress osv.


Jeg er blevet meget bevidst om at undgå de situationer, der belaster min krop. Og Helle fortæller på en rigtig god og letforståelig måde.


Og så har jeg fået færre hedeture og mindre ondt i leddene."


- Lone


6 ENKLE OG EFFEKTIVE TRIN
- din vej til en behageligere overgangsalder

Optimal overgangsalder er kogt ind til de absolut 6 vigtigste trin, der får din krop til at arbejde for dig - og ikke imod dig. 6 trin, som tager fat om selve kerneårsagerne til dine symptomer og aktiverer din krops indbyggede evne til at bringe dig lettere og mere ubesværet gennem din overgangsalder. 6 trin, der bygger på min flere års research i overgangsalderen og kvinders optimale aldring.

1

Trin 1: Dyb ro og lav stress

Når du gearer ned og mærker den dybe, skønne ro, kommer der igen balance i dine hormoner. Sådan at det indre hormonkaos, der raser og gør din krop ugenkendelig, fordufter.


Et nødvendigt trin for at livsglæden og velværet igen pibler frem.

2

Trin 2: God, dyb og lang søvn & Minimale hedeture

Få din søvn tilbage - og slip for dine hedeture.


Effektive strategier til, hvordan du kommer gennem dagen og natten med minimale hedeture. Hvordan du kommer til at sove hele natten og vågner frisk, udhvilet og fuld af energi. Klar til din hverdag og til igen at kunne nyde livet fuldt ud.


Inklusiv: Den ultimative søvnkur, der virker når alt andet ikke gør

3

Trin 3: Den bedste kost i overgangsalderen

Sådan spiser du dig ud af overgangsalderen - og får maksimalt helbred, så du holder dig rask og sund lige nu - og mange år ud i fremtiden.


Du lærer hvordan din mad hjælper dig af med symptomer, smerter og gør din overgangsalder mere ubesværet.

4

Trin 4: Fra skadelige østrogener til sunde østrogener

En hovedrengøring af de vigtige organer, der styrer, hvor hårdt ramt du er af overgangsalderen. Især en nødvendig udrensning af skadelige østrogener, som er hovedårsagen til dine værste symptomer.


Et særligt vigtigt trin, som ikke blot skruer betydeligt ned for dit ubehag, men også for din risiko for kræft. 

5

Trin 5: En fordøjelse der giver fornøjelse

En velfungerende fordøjelse mindsker dit indre hormonkaos. Når din krop slipper af med belastende stoffer og hormoner, får du automatisk markant færre og mildere symptomer.


Det handler blandt andet om at slippe af med diarré, forstoppelse, oppustethed, reflux og ubehag i mave og tarm.

6

Trin 6: Få energien og overskuddet tilbage

Alle de foregående trin har givet dig et yderst vigtigt fundament til mere energi.


På trin 6 lærer du, hvordan du sætter turbo på dit energiniveau, så du igen mærker overskuddet og livsenergien sprudle.

Bonus

OG DER ER MEGET MERE ...
NÅR DU Bestiller nu, FÅR DU OGSÅ 5 BONUSMODULER 
HELT GRATIS


Bonus 1
Løft humøret

 Hvordan du dæmper angsten, tristheden, nervøsiteten og irritationen. Og får dit gode humør tilbage. 

Frigives 27. marts

Bonus 2
Slip smerterne

Lær hvordan du bekæmper stive og smertende led og muskler.  Og hvorfor du kan have ondt i brystregionen

Frigives 3. april

Bonus 3
Motion der virker

Hvis din motion ikke længere giver dig energi eller vægttab, er det her bonussen, du gerne vil have fat i.

Frigives 13. marts

Bonus 4
Find vej til de rette kosttilskud

Undgå at spilde penge på kosttilskud, der alligevel ikke virker (godt nok). Eller ikke virker i længden.

Du får en oversigt over, hvilke tilskud, der er testet til at virke på de fleste.

Frigives 10. april

Bonus 5
Få kontrol med en symptomdagbog

Find ud af, hvor du præcis er i overgangsalderen. Og hvad der er normalt eller unormalt.


Dine symptomer røber, hvad der vil komme, så du igen får følelsen af kontrol.

Frigives 20. marts

Læs hvad andre kvinder siger

Energiniveau er steget kraftigt

"Mine hedeture er næsten forsvundet. Jeg har fået bedre søvn. Mit energiniveau er steget kraftigt. Jeg kan langt bedre styre mit tankemylder.


Frem for alt er dit kursus blevet præsenteret på en let forståelig måde, som har gjort det nemt at implementere strategierne i min hverdag."


- Elisa


Forbedret gener, jeg har kæmpet med længe

"Helle Lone Jensen er efter min mening ualmindelig dygtig indenfor emnet overgangsalderen.


Jeg har fået rigtig mange svar på, hvorfor jeg ikke lige har haft det supergodt i mange år. Og ved at følge Helles strategier og vejledninger har jeg forbedret mange af de gener, jeg har kæmpet med længe."



- Hanne


Du har min hjælp hele vejen

Har du spørgsmål eller brug for ekstra hjælp til at bekæmpe dine symptomer, så er jeg klar. 


Hver uge hopper jeg på live og giver dig den bedste vejledning, så du kommer hurtigst muligt i mål. Hvis du ikke kan være med live, ser du blot optagelsen senere.

Jeg følger og støtter dig hele vejen. Du står ikke alene. 

PÅ OPTIMAL OVERGANGSALDER LÆRER DU:

  • Hvordan du helt konkret får en skøn søvn.
  • Hvad du præcis skal gøre for at minimere dine hedeture markant.
  • Hvordan du får energien og livsglæden til at sprudle igen.
  • Hvordan du kommer til at nyde livet fuldt ud igen.
  • Hvordan du får velværet tilbage - og beholder det!
  • Hvordan du styrker din krops indbyggede evne til at bringe dig lettere gennem overgangsalderen.

SÅ DU SLIPPER AF MED

  • Ulidelige hedeture
  • Uendelig træthed
  • Opslidende søvnløshed
  • Ømme led og muskler
  • Dårligt humør
  • Den forbistrede vægtøgning 

Alt er online - Lær i dit eget tempo, og når du har tid

Optimal overgangsalder er 100% online så du kan se og høre videoerne, når og hvor du vil. Du kan med et enkelt klik downloade alle videoer og filer til din egen computer.

Når forløbet begynder, får du en mail med link til din egen medlemsside, hvor alt dit materiale ligger. Du skal blot klikke på linket, logge dig ind, og så er du klar.

Du behøver ikke være god til teknik eller computere. Og skulle der være noget, som driller, så er jeg klar til at hjælpe. Du sender blot en mail.

Du kan se videoerne på din computer, iPad/tablet eller mobil. Du behøver intet særligt udstyr.

Jeg har skabt Optimal Overgangsalder for at give dig så meget værdi som muligt - for så lille en investering som mulig.


På Optimal Overgangsalder får du, hvad der svarer til over 10 timers vejledning med mig. Formidlet gennem video, guides og meditationer PLUS ugentlig spørgesessioner, hvor du får svar på alle dine spørgsmål og hjælp til alt det, du har brug for.

En værdi på mindst 10.000 kroner.

Men hvem har råd til det?

Derfor har jeg skabt Optimal Overgangsalder. Som giver dig den enestående mulighed at få det hele til en overkommelig og betydelig mindre investering. Til en brøkdel af, hvad du ellers skulle betale for det samme ved individuel vejledning. 

Din investering i en bedre overgangsalder, min vejledning og et fællesskab med andre kvinder

Særprisen fortsætter indtil søndag 15. marts kl. 22
2.400,-

Betalingsmuligheder:

  • 1 rate á 2.400 kr. 
  • 3 rater á 800 kr.
  • 6 rater á 400 kr.
Normalpris

3.600,-

Betalingsmuligheder:

  • 1 rate á 3.600 kr. 
  • 3 rater á 1.200 kr.
  • 6 rater á 600 kr.

Øv, Optimal Overgangsalder er desværre lukket lige nu.
Skriv dig op herunder og få besked, når tilmeldingen åbner igen.

Hej, jeg er Helle

Jeg er vejleder i Naturlig Hormonterapi®. og hjælper kvinder med at slippe af med deres ubehagelige symptomer, og få en overgangsalder fyldt med velvære, energi og livsglæde.

Jeg har selv lidt af en del gener i overgangsalderen, men nu har jeg lært, hvordan jeg slipper for at døje med de ubehagelige symptomer. Overgangsalderen behøver ikke være ulidelige og tunge år, du blot skal stå igennem, mens du håber på et bedre liv. Det afhænger i høj grad af din livsstil.

Jeg har undersøgt og studeret, hvad der er særlig gavnligt for kvinder, der er i overgangsalderen. Det er nemlig ikke altid det samme, som det, der virker for mænd og yngre kvinder.

På Optimal Overgangsalder har jeg samlet de bedste naturlige redskaber, som forvandler din overgangsalder.

Læs hvad andre kvinder siger

Tabte 4 kilo på en måned

"Jeg fulgte dine anbefalinger i forhold til kost og motion, og tabte mig godt 4 kilo på en måned. Det kunne ses på den trælse topmave, som jeg ikke har kunnet gøre noget ved længe.


Jeg har i forløbet udvekslet et par e-mails med Helle, hvor jeg har fået helt specifik vejledning i forhold til mine individuelle udfordringer."



- Maj

Sover som en sten, og har ingen hedeture mere

"Jeg var voldsomt ramt af hedeture og dårlig nattesøvn, da jeg meldte mig til forløbet. Men efter et par uger på forløbet har jeg sovet som en sten, og har ingen hedeture mere.


Helle, du taler i et godt sprog. Du er kompetent, godt forberedt og besidder en enorm viden på alle mulige fronter."


- Pia


Din investering i en bedre overgangsalder, min vejledning og et fællesskab med andre kvinder

Særprisen fortsætter indtil søndag 15. marts kl. 22
2.400,-

Betalingsmuligheder:

  • 1 rate á 2.400 kr. 
  • 3 rater á 800 kr.
  • 6 rater á 400 kr.
Normalpris

3.600,-

Betalingsmuligheder:

  • 1 rate á 3.600 kr. 
  • 3 rater á 1.200 kr.
  • 6 rater á 600 kr.

De mest almindelige spørgsmål

Jeg har ikke så meget tid, kan jeg være med alligevel?

De ting, jeg skal gøre, koster de kassen?

Skal jeg bruge en masse kosttilskud?

Du tilbyder individuel vejledning og så 12-ugers forløbet Optimal Overgangsalder. Hvad skal jeg vælge?

Min økonomi er lidt stram. Kan jeg betale i mindre rater?

Er det vildt besværligt få passet OPTIMAL OVERGANGSALDER ind i min hverdag? 

Jeg står og skal på ferie, kan jeg starte op senere, hvis jeg tilmelder mig nu?

Skal jeg være med live? Eller kan jeg se med senere, når jeg har tid?