fbpx

SLANK
I OVERGANGSALDEREN

Bliv glad for din krop

Har overgangsalderen givet dig ekstra sul på kroppen? Mest på maven (suk!).

Og ønsker du at tabe dig maksimalt UDEN nagende sult?
Lad os gøre det sammen på en nem og overskuelig måde, som passer til din nye livsfase.

SLANK er et onlineforløb, der giver dig de nødvendige redskaber til et varigt vægttab, så du aldrig behøver se vægten stige igen.

Oplever du også dette?

Jeg spiser det samme, og træner som jeg altid har gjort. Alligevel tager jeg på.

Jeg forstår ikke, hvorfor jeg bare bliver tykkere og tykkere.

Jeg er dødtræt og ked af de ekstra kilo. Jeg føler mig fed - især på maven.

Jeg knokler på og gør alt det rigtige, men vægten falder ikke.

Bare jeg kigger på et stykke brød, tager jeg på.

Førhen kunne jeg altid tabe mig, men nu er det fuldstændig umuligt.

Det dårlige er ...

Hvis du ikke har succes med at få vægten til at gå ned, så har du sandsynligvis ikke gjort alt det rigtige.

For så ville du jo tabe dig.

Du har blot ikke fundet en metode som virker. For der er helt andre vilkår i og efter overgangsalderen, der gør vægttabet sværere for dig.

Den gode nyhed er ...

At det er muligt at tabe sig alligevel. Det kræver blot en metode, som kvinder i og efter overgangsalderen også får succes med.

Din forbrænding er ikke i stykker eller gået i stå.
Heller ikke selvom du oplever, din krop og vægt opfører sig anderledes end tidligere.

Du har brug for en plan, der passer til de nye spilleregler i din krop.
En plan som viser dig vejen til sikkert vægttab.

Derfor inviterer jeg dig hermed med på SLANK, der en gang for alle giver dig redskaberne til, hvordan du smider de ekstra kilo.

SLANK er til dig der ...

Gerne vil tabe 30, 20 eller 10 kilo - eller blot de sidste 5 genstridige kilo.

Oplever at det, du gjorde tidligere, ikke virker længere.

Tror du ikke kan tabe dig (hint: det kan du så godt som sikkert).
Er træt af at prøve alt muligt, som du alligevel ikke kan holde fast i. (Dette kan blive dit sidste forsøg).
Har svært ved at komme i gang og være vedholdende (udover hver mandag selvfølgelig).
Ofte "falder i" og bliver irriteret på dig selv - eller mister modet.

På SLANK får du slankevaner, der virker for kvinder i (og efter) overgangsalderen

De 4 grundprincipper, der hurtigst og mest sikkert fører dig til din drømmevægt.

Nydelse og tilfredshed

SLANK handler om, at du får nye slankende vaner, du ikke oplever som voldsomme afsavn. Men som enkle og overkommelige vaner, du nemt får ind i din hverdag - i dit tempo helt uden stress.

Hvordan du skruer op for nydelsen, tilfredsheden og variation i din mad, så du undgår overspisning. Hvordan du får eksempelvis pizza, ost, og brød ind i din kost på en smart måde - mens du stadig taber dig.

Mæthed

SLANK kræver ikke hårdt arbejde, som dræner dig, og gør dig umådelig træt og energiforladt. Eller giver dig en ustyrlig sult, så du helt naturligt ender med grovæde. 

Når du føler dig dejlig mæt, vil du have langt nemmere ved at tabe dig.

Derfor får du praktiske kneb til, hvordan du får mest mulig mæthed ind i din mad. 

Spis mad, du kan lide

Du får redskaber, der gør det nemt for dig at sammensætte din slankeplan med mad, du kan lide.

Forbud vil så godt som sikkert give dig ustyrlig lyst til at overspise det forbudte. Derfor lærer du, hvordan du får alt (i mindre omfang selvfølgelig) ind i din kost - og alligevel taber dig.

Du kan stadig spise alt (med måde, selvfølgelig) og deltage i fester, fødselsdage og hyggelige sammenkomster - uden at få serveret særlig mad eller have madpakke med. Derfor er SLANK nem at passe ind i dit liv både til hverdag og fest.

Det nok mest altafgørende for din slankesucces. 

Så let som muligt

SLANK indeholder ikke en striks rigid kostplan, du alligevel ikke kan overholde i længden. Derfor behøver du ikke at føle, at du fejler eller mangler selvdisciplin. Der er plads til nydelse og glæde - og "svipsere". Det sker uden tvivl for alle, derfor får du også en plan for, hvordan du lettest overkommer svipsere og fortsætter ud ad slankesporet.

For filan, du har jo også et liv, du skal leve.

Et vægttab bliver så meget nemmere, når du arbejder med din "nye" krops vilkår. Når du ved, hvorfor din "gamle" slanketricks ikke virker længere. Og i stedet har nye slankeredskaberne til, hvad du skal gøre i stedet.

Når du investerer i SLANK får du alt dette

Et halvt års medlemskab til fællesskabet

Når du tilmelder dig får du automatisk et års adgang til communitiet Slank. Her kan du møde andre kvinder, der ligesom du er i gang med at smide kilo. Men det er også her, at du nemt kan få kontakt til mig og få min hjælp og støtte.

Et halvt års coaching og vejledning

Du står aldrig alene. Du kan til enhver tid stille spørgsmål, bede om coaching eller skrive 'HJÆLP', inde i fællessskabet, og så vil jeg i løbet af maksimalt 48 timer komme ilende med hjælp. Sammen sikrer vi, at du bevæger dig støt og sikkert mod dit slankemål. Og skulle du "falde", så er jeg klar til at hive dig op igen, så du kommer tilbage på sporet. Og vise dig vejen til at holde fast i dit vægttab.

Evig adgang til kursussiden

Du har al den tid, du behøver. Her får du løbende adgang til alle slankemetoderne, der (hvis du bruger dem) fører dig til din drømmevægt. Du har evig adgang til alt inde på din kursusside. Så absolut ingen stress.

Nem adgang

Du har nem adgang til din medlemsside på SLANK via computer, tablet eller mobil. Desuden kan du downloade guides og workbooks, så du altid har adgang til materialet, selvom du ikke lige er i nærheden af en internetforbindelse. 

Videoer

Dine slankeredskaber får du gennem videoer, der letforståeligt viser, hvad du skal gøre. Videoerne er så korte som muligt, så du ikke skal bruge oceaner af tid, men meget hurtigt får metoderne direkte serveret.

Guides

Til hver enkelt modul er der guides, som klart og tydeligt resumerer indholdet i videoerne, så du ikke behøver huske alt eller tage noter. Du kigger blot i guiden, og så ved du præcis, hvad du skal gøre.

Oversigter

For at gøre det hele superoverskueligt, får du også enkle og konkrete oversigter, der på et splitsekund viser dig redskaberne. Download dem eller print dem ud, så du ikke behøver bruge tid på at finde dine redskaber, men altid lige har dem ved hånden.

Inspiration og lækre opskrifter

Du får konkrete forslag til dine måltider samt lækre og lette opskrifter, som gør det nemt at få de nye slankende spisevaner ind i din hverdag. Hver måned kommer der nye opskrifter og forslag til en madplan, som du kan tilpasse, så den passer til dig og din hverdag - og dine smagsløg. Du skal ikke spise noget, du ikke kan lide.

Sådan viser SLANK dig vejen til vægttab

Slankebrikkerne der (hvis du følger dem) med garanti fører til vægttab

Din nemme slankende madplan
  • Du får en superenkel metode, så du virkelig nemt har styr på dit madindtag. Helt uden af vejning eller skulle skrive alt ned.
  • Præcis plan for hvor meget DU skal spise for at opnå vægttab, og hvordan du tilpasser planen, så du spiser den mad, du kan lide. (Det nok vigtigste redskab til at få et vægttab).
  • En overkommelig og lækker madplan, der er altafgørende for din succes.
  • Redskaber til, hvordan du får fx kage, is, pizza og vin ind i din kost, uden at sætte vægttabet over styr.
  • Hvordan du fortsat kan deltage i fester, fødselsdage eller middage uden at skulle medbringe madpakke.
  • Hvordan du får kontrollen over din vægt.
  • En plan og smarte forslag til, hvordan du kan spise sammen med familien i hverdagen.
Sådan får du størst og varig succes med dit vægttab
  • Sådan du sætter realistiske slankemål, du rent faktisk kan overholde.
  • Hvordan du styrer uden om den ene ting, der dræber motivationen.
  • Aha-oplevelse, der får dig til at bevare glæden ved dine nye slankevaner.
  • Enkle kneb, der viser, hvordan du bevarer følelsen af succes.
  • Finjusteringer, der giver maksimalt vægttab
  • Sådan holder du øje med dine positive fremskridt og skruer holder motivationen.
  • Hvordan du får kontrollen over din vægt.
  • Smarte forslag til, hvordan du spiser sammen med familien i hverdagen.
Bliv mæt og tilfreds for færre kalorier
  • Forskningen er klar: Vi spiser nogenlunde den samme mængde mad, ligegyldigt hvad vi fylder på tallerkenen. Derfor får du denne smarte metode til at vælge den mad, som mætter og tilfredsstiller dig mest - og for færrest kalorier.
  • Sådan spiser du den mad, som mætter mest for færrest kalorier. Forskningen viser, at det er en direkte vej til vægttab og en af mest effektive måder at opnå vægttab på.
  • Den absolut mest direkte vej til vægttab.
  • Hvordan du samtidig får plads til mere kalorieholdig mad, der giver nydelse, tilfredshed og glæde.
Slip fri af trøste-, hygge- og overspisning
  • Det vigtigste slankehack: Lyt til din krops indbyggede mæthedssignaler, og få automatisk lyst til at spise mindre. Og jo, det er rent faktisk muligt at levne kage, hvis du bruger strategierne.
  • Strategier til, hvordan du får mindre trang til at spise på dine følelser - eller hyggespise. Og hvad du skal gøre når det er sket. Det betyder, at du minimerer "ulykken" og kommer hurtigst muligt tilbage på slankesporet.
  • Du får kneb, som er meget lidt kendte, så du undgår overspisning - og fortsat mindsker fedtdepoterne.
  • Metoder, der hurtigt får dig tilbage på slankesporet, når du har hyggespist. Helt uden dårlig samvittighed.
Sådan arbejder du med din menopausekrop
  • Hvorfor virker det, du gjorde tidligere, ikke længere - og hvad kan du gøre i stedet for at komme de genstridige kilo til livs.
  • Hvordan du finder fred i din "nye" menopause-krop. Du behøver slet ikke slå dig selv oveni hovedet, fordi du ikke gør det godt nok. Det er din krop, som har forandret sig, og kræver nye slankeredskaber.
  • Hvordan du bedst sammensætter din mad, så den passer til dine behov i og efter overgangsalderen. Når du får de rette næringsstoffer og energikilder, så vil du blive mere mæt og tilfreds, og få nemmere ved at tabe dig.
  • Undgå faldgruberne, der ikke længere virker. Arbejd med din krops nye vilkår, og mærk hvor meget nemmere et vægttab bliver.
Sådan bevarer du din fremgang og succes
  • Hvordan du på sigt bevarer din fremgang og succes. Fordi, lad os se det i øjnene, din krop er forandret for evigt, og det kræver andre tiltag end tidligere. Men det er muligt.
  • Strategier til, hvordan du får mindre trang til at spise på dine følelser - eller hyggespise. Og hvad du skal gøre når det er sket. Det betyder, at du minimerer "ulykken" og kommer hurtigst muligt tilbage på slankesporet.
  • Du får kneb, som er meget lidt kendte, så du undgår overspisning - og fortsat mindsker fedtdepoterne.
  • Metoder, der hurtigt får dig tilbage på slankesporet, når du har hyggespist. Helt uden dårlig samvittighed.
Motion der giver vægttab
  • Du får enkelte forslag til optimal træning for kvinder efter menopausen og til motion som støtter din vægttabproces.
  • Hvilken træning, der giver optimal energi og sprudlende humør.
  • Hvordan du undgår træning, som giver dig (flere) smerter.

Målet med SLANK er, at du ...

Slipper af med en god del af dit krops- og mavefedt.

Får kontrol over din vægt.

Bliver glad for dit spejlbillede og føler dig godt tilpas i din krop.

Gør det bedste for dit helbred og en sund alderdom.

Bliver fri for at tænke på vægten.

Får en holdbar løsning, der passer til din livsfase, så du holder din drømmevægt resten af livet.

Her er, hvad tidligere deltagere har opnået på SLANK

Jeg har tabt mig i alt 8 kilo

Jeg taber mig stille og roligt.

Mit tøj er blevet løsere og jeg fornemmer det mest omkring mave og lår.

Jeg føler mere overskud og nyder at kigge på min krop i spejlet.

PS: Her 5 måneder efter forløbet er afsluttet, fortæller Merete, at hun ved at bruge de nemme principper fra SLANK fortsat taber sig. Hun har nu uden det store besvær tabt i alt 8 kilo.

merete

Kan passe mit gamle tøj igen

Tusind tak for et givende forløb🙏. 

Jeg har tabt mig 4,5 kg og kan passe meget at mit gamle tøj igen. Det føles fantastisk💃😃. Troede ellers aldrig at jeg ville komme ned og nærme mig min normalvægt💪

Jeg har fået rigtig godt styr på indtagelsen af mad på en god og kontrolleret måde, hvor det begynder at føles naturligt, og hvor jeg får lagt sunde måltider ind, uden at det føles som en belastning.

Tak for denne gang og for at give mig værktøjerne - ikke kun til at tabe mig - men også til at forstå min krop bedre i overgangsalderen😃🙏.

Susanne

Dette livsforvandlende forløb vil være alle pengene værd for dig, der ønsker at tabe dig, men også ...

... ønsker en superenkel metode, så du smider de overflødige kilo uden at spise som en fugl eller træne vanvittig hårdt. Det virker nemlig alligevel ikke længere. Du får i stedet redskaber, der virker i din nye livsfase, og som du nemt holder fast i. 

Du spiser den mad, du holder af både i hverdagen og sammen med familie og venner. Samtidig med, at du smider de overflødige kilo.

Der er også plads til godter. Dog i mindre mængder.
(Træerne vokser jo ikke ind i himlen ;-) ).

Det betyder, at SLANK er nem at passe ind i både din hverdag og dit sociale liv.

Din engangs-investering i at få fat i redskaberne til, hvordan du når din drømmevægt - og bliver glad for din krop

Ombygningsrabat

Jeg er lige nu i gang med at ombygge og gøre SLANK endnu bedre. Blandt andet med redskaber, der gør, at du endnu nemmere kan overholde din spiseplan og holde fast i dit vægttab. Jeg lægger løbende indhold op, og giver derfor lige nu en rabat på hele 1.000 kroner.

Normalt: 2.196,-

Eller 2 rater á 1.198,- (i alt 2.396) / 3 rater á 832,- (i alt 2.496)

Ombygningsrabat: 500,-

Til tirsdag 5. december kl. 22

Nu kun: 1.696,-

Eller 2 rater á 948,- (i alt 1.896,-)

Hej

Jeg er Helle Lone Jensen

Jeg er kvinden bag SLANK. Og ja, jeg blev også selv beriget med en del ekstra kilo i forbindelse med menopausen, men har nu næsten smidt 10 kilo ved hjælp af metoden, som du får adgang til inde på SLANK. Det føles så godt.

Jeg er uddannet vejleder i NHT Naturlig Hormonterapi®, og så er jeg netop i fuld gang med at færdiggøre min som kostvejleder og ernæringscoach hos Precision Nutrition (Precision Nutrition Level 1 Certification). Desuden er jeg medlem af International Menopause Society, hvor jeg har bestået kurset IMPART 1 og snart IMPART 2.

Siden 2016 har jeg vejledt kvinder i at slippe af med deres symptomer i overgangsalderen. Og et af de hyppigste problemer er netop vægten. Derfor har jeg lavet forløbet SLANK til alle jer kvinder, der gerne vil slippe af med de ekstra fedtdepoter. Eller oplever, at kroppen ikke helt opfører dig som tidligere i livet.

Derfor skal du melde dig til nu

forestil dig lige at ...
  • Du er glad og tilfreds med din krop.
  • Du én gang for alle har lært, hvordan du smider de ekstra kilo.
  • Du har ro på omkring din mad og ikke behøver føle dig håbløs eller uden rygrad, men i stedet oplever succes.
  • Du har fået automatiske slankende spisevaner, som også virker efter forløbet, så du holder den slanke linje.
MEN DU SKAL OGSÅ MELDE DIG TIL NU FORDI:
  • Et vægttab kan mindske - eller helt befri dig for - mange af overgangsalderens ubehagelige gener.
  • Og vægttab er forbundet med lavere risiko for alvorlige livsstilssygdomme og alderdom, hvor du føler dig så frisk, rask og rørig som muligt.
Og nej, du skal ikke vente, fordi:

Der er en fødselsdag, bryllup eller anden stor begivenhed eller højtid lige om hjørnet, som du måske tænker spænder ben for slankeprojektet. De sammenkomster bliver jo ved med at komme, og SLANK viser dig netop, hvordan du skal håndtere dem.

Parat?

Så klik på tilmeldknappen.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.

Normalt: 2.196,-

Eller 2 rater á 1.198,- (i alt 2.396) / 3 rater á 832,- (i alt 2.496)

Ombygningsrabat: 500,-

Til tirsdag 5. december kl. 22

Nu kun: 1.696,-

Eller 2 rater á 948,- (i alt 1.896,-)

Når du lige om lidt investerer i at smide de overflødige kilo, så sker dette ...

1.

Så snart du har tilmeldt dig, får du dit login og har adgang til kursussiden

2.

Du modtager senest 72 timer efter din tilmelding en faktura.

3.

Og så mødes vi inde på SLANK.

Normalt: 2.196,-

Eller 2 rater á 1.198,- (i alt 2.396) / 3 rater á 832,- (i alt 2.496)

Ombygningsrabat: 500,-

Til tirsdag 5. december kl. 22

Nu kun: 1.696,-

Eller 2 rater á 948,- (i alt 1.896,-)