7 tips til en bedre søvn i overgangsalderen
Ligger du vågen om natten?
Og kunne du tænke dig, at komme til at sove dybt igen?
Så har jeg 7 gode tips til dig, så du kan få en bedre søvn i overgangsalderen.
Især nummer 7 er jeg vild med.
7 gode råd mod tørre slimhinder i overgangsalderen
Tørre slimhinder. Arghhh!
Oplever du også svie, kløe og smerte i skeden og skridtet, så ved du helt sikkert, hvad jeg mener. Men op med modet.
Der er faktisk en del ting, du kan gøre for at få sundere slimhinder. Få 7 gode råd lige her.