Menopause-Madplanen
For dig efter menopausen
Et 14-dages forløb til 275,-
Vågn mere udhvilet, få energien tilbage og færre smerter, så du igen genkender din krop
275,-
Forestil dig, at du vågner udhvilet, har færre smerter – eller slet ingen – din krop er stærkere og topmaven skrumper. Det kan du sagtens komme til at opleve. Når blot din krop får den rette mad, vil mange symptomer forsvinde af sig selv.
Forskellen
Uden madplanen vs. med madplanen
Uden madplanen
Du sover dårligt og vågner træt
Du er ofte udkørt
Du har ømme led og muskler
Din mave er oppustet og vokser
Din krop er ikke til at styre
Du snacker ukontrolleret
Du har ikke kontrollen
vs
Med madplanen
Dybere søvn
Mere energi
Færre smerter
Mindre topmave
En krop du genkender
Mæt og uden sukkertrang
Du har kontrollen
Kender du det?
Hvis noget af det her lyder bekendt...
01Du sover ikke så godt længere. Din søvn er elendig, og du vågner uden at være udhvilet.
02Du er ofte udkørt, måske endda selv når dagen lige er begyndt, og du savner den energi, du tidligere havde.
03Dine led og muskler er ømme, og din krop er blevet mere stiv.
04Du har svært ved at holde vægten, og din mave bliver bare ved at vokse.
05Du døjer med oppustethed og uhæmmet lyst til at snacke.
06Du har allerede prøvet meget, som ikke har hjulpet godt nok – i hvert fald ikke i længden. Du er stadig supertræt, har ondt, maven vokser og overskuddet er væk. Og du ved ikke, hvad du skal gøre ved det.
...så er det her for dig!
275,-
ForandringenHer er, hvad der kan ændre sig, når du får
Her er, hvad der kan ændre sig, når du får
den rette mad ind i din hverdag:
Du vågner træt, selv efter en hel nats søvn
Du vågner frisk og udhvilet efter en god nats dyb søvn.
Du har ondt i led og muskler hver dag
Du har færre smerter, og din krop er stærkere og kan holde til mere.
Du har ustyrlig trang til salt, sødt og fedt
Du føler dig mæt, tilfreds og uden trang til at snacke.
Maven vokser, og fedtet vil ikke slippe
Du får et solidt grundlag for at skrumpe topmaven.
Du er tom for energi midt på dagen
Du får mere energi, både til arbejde, familie og fritid.
Du føler ikke, din krop er til at styre
Du genkender igen din krop og føler, at den er nemmere at styre.
Mød
Menopause-Madplanen
Madplanen er sammensat, så den kan bekæmpe flere symptomer på én gang. Symptomer, som ikke blot er en irritation i din hverdag, men også forhindrer dig i at gøre ting, du ønsker. Dine symptomer er dog ikke blot tilfældige. De fortæller, at din krop mangler noget. Med en målrettet menopause-næring vil mange symptomer forsvinde helt af sig selv. Og det er slet ikke så svært, når blot du får den rette madplan.
275,-
14-dages forløb
Menopause-Madplanen
Mad der giver din krop det, den mangler
Kom i gang
Se introen
Sådan bruger du
madplanen
madplanen
02:00
Menopause-Madplanen
af Helle
Bedre søvn og mere energi
Kom i gang
Kender du det?
01Du sover dårligt.
02Du er udkørt hele dagen.
Mød
Menopause-Madplanen
Din krop fortjener den næring, den mangler.
Kom i gang
Jeg vil med
Start 13. august kl. 19:30
Sådan gør du
3 lette trin
1
Meld dig til
Livemøde 13. august, herefter madplanen
2
Følg planen
Spis efter den færdige madplan
3
Mærk forskellen
Bedre søvn, mere energi og færre smerter
Sådan blev Menopause-Madplanen til
Hej, jeg hedder Helle Lone, og har de seneste 10 år hjulpet omkring 1000 kvinder med at få en markant lettere overgangsalder. Og nu er det blevet en hjertesag for mig at hjælpe kvinder i postmenopausen (tiden efter den sidste menstruation) med at slippe af med deres symptomer og skabe en sund og stærk krop – så de kan leve livet fuldt ud, præcis som de ønsker.
Lad mig komme med
Start 13. august kl. 19:30
Det virker sådan
Derfor virker Menopause-Madplanen på symptomerne:
Et
Færre smerter i led og muskler
Med alderen får vi tendens til at få en lav grad af inflammation i vores krop, som kan give smerter. Madplanen er sammensat, så denne inflammation bliver bekæmpet.
SmerterTo
Dybere og mere rolig søvn
Planen giver dig mad, der beroliger og øger dine søvnhormoner, så du får nemmere ved at falde i søvn og sove igennem hele natten. Her får du mit absolut bedste hack, som næsten ingen kender.
SøvnTre
Mindre mavefedt
Uden nok søvn eller næring oplever din krop at være i krise og gemmer mavefedt for at have energi på lager. Når den derimod får dyb søvn og målrettet næring, smider den normalt gerne mavefedt.
VægtFire
Mindre oppustet mave
Dine tarme er så genialt indrettet, at de danner gode stoffer for din sundhed, hvis de får ordentlig mad at arbejde med. For lidt eller forkert mad er faktisk det, der giver tarmluft og udspilet mave. Den rette mad giver ro i hele fordøjelsen, og mange oplever, at de kan spise langt flere fødevarer uden problemer.
FordøjelseFem
Mere energi til hele dagen
Når det øvrige falder på plads, begynder din krop igen at fungere optimalt. Det giver energi – og livsglæde – til hele din dag.
EnergiDet får du
Menopause-Madplanen
14-dages forløb
14-dages forløb
Start 13. august. Alt, hvad du skal bruge for at nære din krop og mærke en forskel.
14-dages madplan, så du hver dag ved præcis, hvad du skal spise for at nære din kropMadplan
Nemme og lækre opskrifter, også til vegetarer og veganere, så det er let at passe planen ind i din hverdagOpskrifter
Livemøde online 13. august kl. 19:30, så du kommer godt fra start. Herefter har du adgang til den første uges madplanLivemøde
Daglige mails med støtte og opmuntring, så det bliver lettere at holde fastStøtte
Afsluttende Q&A, så du kommer godt videre efter forløbetQ&A
Ingen dyre kosttilskud og ingen besværlige daglige rutiner, kun mad der virkerEnkelt
Fleksibel plan: Du kan følge de færdige ugeplaner, eller selv udvælge dine yndlingsopskrifter fra planen.Fleksibel
7-dages tilfredshedsgarantiGaranti
275,-
Jeg er klar
Start 13. august kl. 19:30
Min klient fortæller:
Mine led- og muskelsmerter forsvandt på få uger
Jeg føler mig stærkere, har mere energi og kan igen overskue min hverdag. Jeg er mindre oppustet, har mindre fedt på kroppen, og mine kolleger har spurgt, om jeg har tabt mig. Helles gennemgang af min mad var en kæmpe øjenåbner; jeg blev klar over, at jeg fik alt for lidt af den mad, som min krop har brug for nu efter menopausen. Forløbet var nemt at følge, fordi jeg fik en klar plan delt op i små trin, så det var til at overskue og passede ind i min hverdag.
Eliza
53 år – deltager på individuelt forløb
Lad mig mærke forskellen
Start 13. august kl. 19:30
Tryghed
7-dages tilfredshedsgaranti
Du har 7 dages tilfredshedsgaranti. Hvis du mod forventning ikke synes, at forløbet er det rigtige for dig, skriver du blot til helle@hellelonejensen.dk inden for 7 dage fra forløbets startdag. Så får du alle dine penge retur uden spørgsmål.
Spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Hvad hvis jeg er veganer eller vegetar?
Det er der taget højde for. Der er lækre opskrifter til både kødspisere, vegetarer og veganere.
Hvad hvis jeg gerne vil faste i mange timer hver dag?
Så er planen ikke for dig. Langt de fleste har nemlig brug for at spise regelmæssigt og tilstrækkeligt i løbet af dagen, hvis de døjer med symptomer.
Kommer jeg til at tabe mig?
Madplanen lægger et solidt fundament, så din krop bliver klar til at kunne smide mavefedt. For nogle sker der en stor forandring allerede i løbet af 14 dage, mens andre får brug for lidt mere tid, før kroppen er kommet så meget i balance, at den gerne vil give slip på fedtet.
Vil det være pengene værd?
Hvis du er som de fleste kvinder, og du følger madplanen, så vil du mærke en forskel.
Hvad hvis jeg fortryder mit køb?
Jeg ønsker kun tilfredse deltagere. Derfor har du 7 dages tilfredshedsgaranti fra forløbets startdag. Skriv blot til mig inden for de 7 dage, så får du dine penge retur uden spørgsmål.
Hvad hvis jeg får brug for mere hjælp efter de 14 dage?
Det kan vi nemt finde ud af. Ræk ud til mig på helle@hellelonejensen.dk, så ser vi på, hvad du har brug for, og hvordan jeg kan hjælpe dig.
Hvor hurtigt mærker jeg en forskel?
14 dage er normalt nok til at mærke de første skønne forbedringer. Forløbet kan gentages, så du holder fast i forandringerne og skaber endnu større forvandling.
Hvad betyder ”efter menopausen“?
Det kaldes også postmenopausen og er resten af livet efter din allersidste menstruation. Når du ikke har haft menstruation i et helt år, kan du være (næsten) sikker på, at du ikke får flere blødninger — og derfor er i postmenopausen.
Kan jeg deltage, selvom jeg er i perimenopausen?
Ja, du vil også have gavn af maden i Menopause-Madplanen — særligt hvis din menstruation er begyndt at udeblive i perioder på mindst to måneder. Har du derimod stadig regelmæssige eller kraftige blødninger, er din krop et andet sted, og så er madplanen ikke den rette for dig endnu.
Vågn udhvilet, få energien
og din krop tilbage.
Få Menopause-Madplanen, 14-dages forløb, for 275,-. Med madplan, nemme opskrifter, livemøde online, daglige mails og en afsluttende Q&A.
Kom med for 275,-Start 13. august. 7-dages tilfredshedsgaranti.