Sådan kan dybe vejrtrækninger lindre dine gener i overgangsalderen
Det er gratis, det giver et utroligt velvære, og så hjælper det på dine gener i overgangsalderen.
Her får du ikke blot viden, men også praktiske øvelser, der er lige til at gå til - og gode råd til, hvordan du nemt kan få det ind i din hverdag.
Selv en lille forbedring af din vejrtrækning kan give en god effekt.