Kost i overgangsalderen – Spis en hormonvenlig kost
Synes du også, at det er svært at finde rundt i junglen af gode kostråd.
Læs med her, og få 7 gode råd til en kost, der kan give dig en behageligere og nemmere overgangsalder.
Overgangsalderen sker gradvist i 3 faser
Går du og overvejer, om du er overgangsalderen?
Læs med her og bliv klogere på, hvad der sker med din krop i de tre forskellige faser i overgangsalderen.
Kvinders overgangsalder – en helt naturlig proces
Kvinders overgangsalder er en tid med mange forandringer, og måske frygter du den ligefrem.
Men det er også en periode, hvor du - hvis du tør - kan opleve givende forandringer på det psykiske, mentale og spirituelle plan.
10 tegn på overgangsalderen
Er du i tvivl, om du er i overgangsalderen?
Her får du 10 tegn på overgangsalderen.
Hedeture er helt sikkert et tegn, men der er også ...
Er jeg i overgangsalderen – og hvor langt er jeg?
Hvad! Er jeg i overgangsalderen? Er det et spørgsmål, du stiller dig selv - lidt forundret og i tvivl?
Så se lige om ikke du kan genkende dig selv i historien her.